Şifalı Bitkiler Sitesi

Yaban mersinin faydaları Yaban mersini, yan etkisi olmayan, ikinci dünya savaşına kadar insan sağlığına faydası kanıtlanmış olan şifalı bir bitkidir. Genellikle yaban mersini, göz bozuklukları için ya da görüş bozuklukları için kullanılır, fayda sağlar. Yaban mersininin bir diğer ismi de çoban üzümüdrü. Yaban mersininin boyu 30 ile 50 zaman uzunluğundadur. İsminde Mersin bulunması, Mersin ile [...]

Yaban mersinin faydaları
Yaban mersini, yan etkisi olmayan, ikinci dünya savaşına kadar insan sağlığına faydası kanıtlanmış olan şifalı bir bitkidir. Genellikle yaban mersini, göz bozuklukları için ya da görüş bozuklukları için kullanılır, fayda sağlar. Yaban mersininin bir diğer ismi de çoban üzümüdrü. Yaban mersininin boyu 30 ile 50 zaman uzunluğundadur. İsminde Mersin bulunması, Mersin ile herhangi bir bağı olduğu anlamına gelmez.

Yaban mersininin bilimsel adı vaccium dur. Bu kelimenin kökeni tam olarak bilinmese de, myrtillus, 16. yüzyıldan bu yana kullanılmaktadır. Meşin ismine benzediği için bu isim kullanılmıştır.

Yaban mersini, Avrupa, Batı Asya ve Kuzey Amerika’dan gelen uzun ömürlü yani yıllık bir şifalı bitkidir. Çay üzümlerine benzemesi ile tanınan meyvelere sahip bir çalı bitkisidir. Yaban mersini aynı zamanda kızılcık ailesi ile ilgilidir.

Yaban mersininin faydaları nelerdir?
En çok fayda sağladığı hastalık, göz bozukluklarıdır. Gece görüş kabileyetini arttır, gözdeki bozuklukları giderir. Uzun süreli öğrenmede etkili olduğu için öğrenciler ve yoğun tempoda çalışanlar için faydalıdır. Hafızayı kuvvetlendirir. Beynin kan ile daha iyi beslenmesini sağlar. Yaban mersini kansere karşı oldukça iyi bir koruyucudur. Vücudu kansere karşı koyuran enzimleri aktif hale getirir, kan şekerini düşürür ve barsakları düzenler. Barsakları düzenlediği için kabızlığı da önlemiş olur. Yaban mersini, kalp krizi riskini azaltır HIV virüsünün tekrar etme olasılığını en aza indirger. Ayrıca yaban mersini, göz yorgunluğunu giderir, şeker hastalıklarına bağlı görme bozukluklarını düzeltir, fayda sağlar.

Alzheimer hastaları da yaban mersini bitkisini kullanarak unutkanlık problemlerine çözüm bulabilirler. Hastalık oluşmadan önce kullanılan yaban mersini, hastalığın ilerlemesini önler ve etki sağlar.  Ayrıca yaban mersini bitkisi sayesinde, gece zayıf görme durumları düzelir, gece görüş kabiliyeti artar. Yaban mersini, gerek meyvesi gerek çiçekleri gerekse yaprak ve kökleri açısından zengin bir şfalı bitkidir. Bu sebepten ötürü hem çiçekleri, hem meyvesi hem de yaprak ve kökleri kullanılmaktadır. Yapılmış bir araştırmanın sonucuna göre yaban mersininde 21 gram karbonhidrat,  1 gram protesin, 19 miligram C vitamini, 85 kalori, 0.5 gram yağ ve A vitamini bulunmaktadır. Mineral ve vitamin açısından son derece zengin bir şifalı bitki olan yaban mersininde sodyum bulunmaz. Bu araştırma ile insan sağlığına iyi geldiği kanıtlanmış bir gerçektir.

Yaban mersini kansere karşı koruma sağlar mı?
Bir çok hastalığa çözüm sağlayan yaban mersini, kansere karşı da koruma sağlıyor. Amerika’da yapılan bir araştırmanın sonucunda, yaban mersininin kansere karşı koruma sağlayan enzimleri harekte geçirdiği kanıtlanmıştır. Karaciğer kanserinde de oldukça etkilidir. Yaban mersinin yapraklarından ve kuru meyvelerinden elde edilen çay sayesinde ishal önleniyor. Bayanların adet dönemlerindeki ağrı ve sancıları da azaltıcı etkisi vardır. Sakinleştirici etkisi sayesinde, ruhsal hastalıklara da iyi gelir. Sinirleri yumuşatır ve kişiye rahatlama sağlar. Aşırı stresli ortamlarda çalışan insanlar, yaban mersini çayını içerek stresten kurtulabilirler.

Yaban mersini nasıl kullanılır?
Yaban mersini, meyvesi, çiçekleri, kökleri ve yaprakları olmak üzere farklı şekillerde kullanılabilir. Yaban mersini bitkisi, yaban mersini çayı, yaban mersini suyu, yaban mersini şurubu ve yaban mersini kapsülü bulunmaktadır.

Yaban mersini çayı yapılması için önce bitkisi kurutulur. Kaynatılmış su, yaban mersinin üzerine dökülür ve 5 dakika bekletilir. 5 dakikalık demlemenin sonucunda süzülerek içilir ve fayda sağlar. Yaban merisnini kapsül ya da şurup olarak almak isteyenler için 80 ile 160 gram önerilir. Özellikle de katarakt ve başka göz rahatsızlıkları için bu gramaj önerilmektedir. Günde 2 ya da 3 defa bu karışım içilebilir. Ne kadar süre ile bu karışımı kullanabilirim diye merak ediyorsanız, bunun için herhangi bir süre kısıtlaması olmadığını söyleyebiliriz. Yani günde 2 ya da 3 bardağı geçmeden istediğiniz süre boyunca yaban mersinini kullanabilirsiniz.

Yaban mersini bitkisi kurutularak meyveleri de tüketilebilir. Kuru meyvelerin insan sağlığına herhangi bir zararı bulunmasa da yaban mersinin yaprakların kaçınmak faydalı olacaktır. Yaban mersinini yiyecek ve içecekler ile birlikte alabilirsiniz.

Yaban mersininin yan etkileri var mıdır? Varsa nelerdir?
Yapılan araştırmalar sonucunda yaban mersininin insan sağlığı üzerinde herhangi bir olumsuz yan etkisi bulunmadığı kanıtlanmıştır. Yaban mersinini herhangi bir tehlikesi yoktur. Uzun süreli kullanımlarda bile herhangi bir yan etki yaratmayan yaban mersini, başka ilaçlar ile de olumsuz bir etkileşime girmez.